Моя подборка книг по темам, которые так или иначе связаны с трансформацией личности – от буддизма и восточных практик до научных исследований.
1. Йонге Мингьюр Ринпоче «Навстречу миру» (2019) – уникальная книга о буддизме! Не через теорию и жизнеописания великих учителей прошлого, а через жесткий жизненный опыт современного мастера, который, имея высочайший статус тулку (перерождающийся мастер) и признание (автор очень популярных книг о буддизме), тайно ушел из своего монастыря в странствующий ретрит – инкогнито, без вещей и денег, чтобы встретиться со своими страхами. Но это оказалось столкновением, в том числе, с переживанием смерти, которое он описал в деталях.
«Только в явных сумерках своей жизни я смог увидеть, что моя верность добродетели была вызвана стремлением быть примерным мальчиком, который всегда старался угодить отцу и наставникам и желал быть лучшим учеником…. …Оглядываясь в прошлое, я понимал, что прятался за общепринятым представлением о добродетели и придерживался ее, чтобы получить похвалу».
2. Тендзин Вангьял Ринпоче «Тибетская йога сна и сновидений» (1998). Тендзин Вангьял Ринпоче – лама тибетской традиции Бон, одной из древнейших духовных традиций Тибета. Когда буддизм пришел в страну, Бон не исчез, а впитал часть его идей и сам повлиял на новое учение.
Он родился в Индии в семье беженцев из Тибета, в 11 лет его приняли в монастырь, где вскоре признали тулку – реинкарнацией одного из великих мастеров прошлого.
Особое место в традиции Бон занимает практика осознанных сновидений. Считается, что бодрствование мало отличается от сна – просто этот сон плотнее (коллективный и особенно убедительный), но их природа общая – иллюзия. Осознавая себя во сне, начинаешь лучше понимать и природу «реальности», а значит, страданий становится меньше.
Ринпоче пишет о разных практиках – от работы с энергетическими каналами и медитаций до упражнений по осознанным сновидениям. Что-то подойдет человеку других традиций, что-то – не очень, но читать все равно интересно.
3. Эндрю Холчек «Йога сновидений» (2016). Эндрю Холчек – американец, учитель тибетского буддизма, прошел традиционное обучение и много лет практиковал под руководством известных лам. Его основная область исследований – практика осознанных сновидений.
Когда человек развивает осознанность во сне, он начинает видеть иллюзорность происходящего и переносит это понимание в бодрствование, а затем – в посмертное бардо, состояние между жизнями. Там сознание сталкивается с пугающими видениями, рождающимися из собственных страхов, вины и агрессии. Если в этот момент понять, что эти чудовища – лишь отражение наших эмоций, а не внешняя реальность, следующее воплощение становится гармоничнее: человек входит в него из ясности, а не под властью страха.
Моя любимая книга о практике осознанных сновидений! Одна из тех, после которых думаешь: «Больше, чем я могла мечтать». Единственная, в которой я читала не только про йогу сновидений, но и про более глубокую йогу сна.
4. Александра Давид-Неэль «Путешествие парижанки в Лхасу» (1927). Александра – удивительная женщина! Француженка, родилась в 1868 году и не дожила до 101 года чуть больше месяца. А это уже очень хорошая карма :)
Она стала первой – и тайной – западной путешественницей по закрытому тогда Тибету. В 1924 году иностранцев туда не пускали, но 56-летней Александре удалось проникнуть в страну, притворившись местной паломницей. Проводника-тибетца она выдавала за сына, а позже действительно его усыновила.
Прошла больше 1500 км по горам до Лхасы в нищенской одежде, с выбритой головой и лицом, вымазанным сажей (чтобы казаться смуглой). И все равно они не раз оказывались на грани разоблачения.
Глубокое погружение в жизнь и культуру! У Александры Давид-Неэль есть и другие книги, но начать лучше с этой – остальные сложнее и специфичнее.
5. Коротков Константин Георгиевич «Энергия наших мыслей. Влияние человеческого сознания на окружающую действительность» (2009). Коротков – ученый, профессор, доктор технических наук. Основная идея книги – сознание и намерение оказывают измеримое воздействие на материю.
Он рассказывает о множестве любопытных опытов, в том числе собственных. Например, вместе с командой ученых он еще во времена СССР по госзаказу выяснял, можно ли телепатически передавать информацию на подводные лодки.
Аурой, точнее – газоразрядным свечением Кирлиана, он занимается десятилетиями. Одно из самых любопытных его исследований – как ведет себя это свечение после смерти. Спойлер: оказалось, есть разница – человек умер спокойно, погиб в аварии, был убит или покончил с собой.
«В случае спокойной, естественной смерти активность продолжалась 2-3 дня, в случае мгновенной гибели от ДТП это был мощный всплеск, фонтан свечения, длящийся всего несколько часов, а в случае самоубийства, убийства, удушения, колебания активности продолжались по 5-6 суток и иногда не угасали во время всего срока измерений.»
6. Ханс ТенДам «Секретарша на витрине» (2013). Ханс ТенДам – психолог, более 40 лет проводит сеансы регрессии: кто-то видит в них путешествия в прошлые жизни, кто-то – работу с бессознательным. В этой, к сожалению, слишком короткой книге собраны самые яркие и загадочные истории из его практики.
Первые из 25 историй я бы регрессией не назвала – скорее это работа с подсознанием, совсем как в эмоционально-образной терапии. Но чем дальше читаешь, тем необычнее случаи.
Если верить, что герои книги приносили на сеансы воспоминания из прошлых жизней, выходит, мы можем приходить в этот мир с других планет. Или можем сначала воплотиться, например, камнем. Можем нести в себе чужую душу – человека, слишком привязанного к нам при жизни, или животного, ставшего причиной нашей предыдущей смерти.
7. Слава Курилов «Один в океане» (1991). Необычнейшая биография! Вячеслав Курилов работал в Институте океанологии и мечтал увидеть мир. Но за границу его не выпускали, поэтому, не имея шанса уехать легально, он решился на побег.
Курилов купил тур на круизный лайнер, который в декабре 1974 года шел из Владивостока до экватора и обратно – он не заходил в иностранные порты, а значит, выездная виза не требовалась. Вячеслав прыгнул за борт в ластах и маске, провел в океане 3 суток и с трудом доплыл до Филиппин. Он жил в Канаде и в Израиле, а его смерть оказалась очень символичной (о ней в послесловии рассказывает жена).
Без глубокой внутренней подготовки такой если и совершить, то не завершить. Курилов серьезно занимался йогой – как ее физической, так и духовной стороной. Он много пишет о мистических переживаниях.
«Сейчас, после всего, что я увидел и испытал в самадхи, я знаю: мир, в котором мы живем, является тенью или частью другого огромного реального мира, для постижения которого недостаточно наших понятий, мыслительных способностей и ощущений.»
